Médica cooperada da Unimed Uberlândia explica como as alterações hormonais desse período impactam a saúde e reforça a importância do acompanhamento dermatológico
A menopausa representa uma fase de intensas transformações no organismo feminino. Além dos sintomas mais conhecidos, como ondas de calor e alterações de humor, a redução hormonal também interfere diretamente na saúde da pele, cabelos e unhas, provocando mudanças que podem impactar a autoestima e a qualidade de vida das mulheres.
A principal responsável por essas alterações é a diminuição do estrogênio, hormônio que desempenha papel importante na produção de colágeno, hidratação da pele e manutenção da saúde capilar. Com a queda hormonal, a pele tende a perder elasticidade, firmeza e viço, enquanto os cabelos podem ficar mais finos e as unhas mais frágeis.
Segundo a dermatologista Dra. Ana Carolina de Menezes Rodrigues, médica cooperada da Unimed Uberlândia, muitas pacientes percebem as mudanças de forma gradual, especialmente nos primeiros anos da menopausa. “A redução hormonal interfere diretamente na qualidade da pele e dos cabelos. É comum observarmos mais ressecamento, perda de elasticidade, afinamento da pele e aumento da queda capilar nesse período”, explica.
Entre as alterações mais frequentes relatadas pelas mulheres estão o ressecamento cutâneo, aumento da sensibilidade da pele, surgimento mais evidente de rugas e flacidez, além da perda de brilho e resistência dos fios capilares. As unhas também podem sofrer mudanças, tornando-se mais quebradiças e com crescimento mais lento.
A redução da produção de colágeno é um dos fatores mais importantes desse processo. Estudos apontam que mulheres podem perder uma parcela significativa do colágeno nos primeiros anos após a menopausa, o que acelera o envelhecimento cutâneo e compromete a sustentação da pele. Esta tende a ficar mais seca porque a diminuição hormonal reduz a retenção natural de água e a produção de lipídios responsáveis pela barreira de proteção cutânea. Como consequência, aumentam os episódios de descamação, coceira e sensibilidade. Na pele há diminuição de colágeno, elastina, diminuição de ácido hialurônico, flacidez e perda de volume.
Além das mudanças estéticas, a menopausa provoca alterações estruturais importantes na pele. O afinamento cutâneo e a perda de elasticidade tornam a pele mais vulnerável às agressões externas e ao envelhecimento precoce. “A menopausa não afeta apenas a aparência. Existe uma mudança estrutural importante na pele, que passa a apresentar menos hidratação e menor capacidade de regeneração”, destaca Dra. Ana Carolina.
Nos cabelos, a queda capilar durante a menopausa também é considerada comum. A alteração hormonal pode favorecer a diminuição da densidade dos fios e o afinamento capilar, principalmente na região frontal e superior do couro cabeludo. Entretanto, especialistas alertam que nem toda queda de cabelo deve ser associada exclusivamente à menopausa. Problemas como deficiência de vitaminas, alterações da tireoide, anemia, doenças autoimunes e até fatores emocionais podem provocar sintomas semelhantes. “Por isso é importante uma avaliação individualizada. Nem toda alteração na pele ou nos cabelos está relacionada apenas à menopausa, e o acompanhamento médico ajuda a identificar outras possíveis causas”, orienta a dermatologista.
As unhas também refletem as mudanças hormonais desse período. É comum que fiquem mais finas, ressecadas e quebradiças, o que exige atenção redobrada aos cuidados diários. Para minimizar os impactos da menopausa, os especialistas recomendam manter hábitos saudáveis e uma rotina regular de cuidados com a saúde. Alimentação equilibrada, hidratação adequada, prática de atividade física e proteção solar diária ajudam a preservar a saúde da pele e dos cabelos.
Além disso, o acompanhamento dermatológico pode contribuir para prevenção, diagnóstico precoce e indicação de tratamentos personalizados. “Hoje existem recursos dermatológicos que ajudam a preservar a qualidade de vida e a autoestima da mulher durante a menopausa. O mais importante é que ela não normalize desconfortos ou alterações importantes sem buscar orientação especializada”, afirma Dra. Ana Carolina.
Tratamentos voltados para estímulo de colágeno, hidratação da pele, fortalecimento capilar e cuidados específicos para unhas podem ser indicados de acordo com as necessidades de cada paciente. A orientação dos especialistas é que a menopausa seja encarada como uma fase natural da vida, mas que merece atenção integral à saúde física e emocional. Com informação, prevenção e acompanhamento adequado, é possível atravessar esse período com mais bem-estar e qualidade de vida.
Crédito foto: Mariia Horobets